「年齡不詳」是女人所能夠得到的最高稱讚，要達到這樣的目標，
一定要嚐試怪怪美容秘方或一天到晚去做微整型嗎？其實日常保養才是最有效的方法！
年輕秘帖1：打下深厚保養地基
偷偷告訴你，要成為美魔女每日花在「基礎保養」的功夫可是一點也不可馬虎，儘管現在肌膚看起來還OK，但若希望自己過了35歲之後，還能維持如同20歲一般的少女靚顏，當然多少要採取一點行動！
美魔女的基礎保養功
●注重防曬：可不是有塗就好，務必在出門前20分鐘擦防曬品，才能發揮最大效果。
●徹底卸妝+深層清潔：使用溫和配方，慕絲劑型更可用泡泡順便按摩肌膚。
●加強保濕：明確區分季節，該補水時補水，該補油時補油，水潤的雙頰看起來會年輕5歲。
●定期汰換老舊角質：定期去角質和敷面膜，讓肌膚的吸收通道維持通暢。
美魔女愛用「植萃醫美」
除了基礎保養技巧，另一個重點是所使用的產品內容，若不想加給肌膚負擔，成分要愈自然、愈單純愈好，而美魔女們特別偏好溫和兼具效力的「植萃醫美」！
1.植萃成分較安心：保養品的成分來源有植物性、動物性和礦物性，植物性配方在萃取處理過程中，較能確保成分的純度效果及穩定性。
2.植物活性大有功效：植物的神奇魔力在於為了適應環境的變化，其成分會進化蛻變成更具活性，若嚴選萃取出適合人類的特有成分製作保養品，便能孕育出美妙的肌膚。
3. 醫美品質有保障：在實驗室與研究機構的把關監督下，更保證效果的提升，天然植萃成分結合醫美科技，純淨溫合配方給予肌膚更妥善的呵護。
4. 天然樂活無污染：樂活的世界潮流，喚起人們對於自然界與天然產物的重視，
，讓肌膚吃進製程天然的保養成分，不僅安心無虞，也為環保盡一分心力。 超夯新成分─藍色不凋花
擁有超高濃度活性成分，即使受到嚴酷環境的考驗也不易凋謝，甚至在採收後能維持不凋謝的狀態許久，對於凍齡保養有強大的功效，能使肌膚呈現年輕狀態與柔滑光澤。
年輕秘帖2－輕拍推按「青春摩法」
不論塗抹的保養品成分再有效，若肌膚胃口不佳、吸收不了也是枉然；肌膚是需要塑造的，抵抗地心引力這件事也必須是進行式，每日保養時搭配「按摩」可以促進肌膚的吸收力，同時能提拉輪廓、撫平紋路，讓身心在放鬆狀態下更顯年輕，不但安全又不花任何一毛錢！
Step1臉部線條Up Up
日本第一人氣美魔女水谷雅子，每天在擦化妝水時會輕拍肌膚100下，幫助肌膚更有彈性。建議在擦每一道保養步驟時（化妝水→精華液→乳液→乳霜），可以在全臉各輕拍20下，在容易產生紋路的重點部位，則搭配以下按摩手法：
●抬頭紋
1.將食指、中指和無名指放在額頭中央。
2.以手指前二節的部位施力輕壓，往太陽穴方向滑動。
3.在眉毛上方到髮際線之間做「上下按摩」，從額頭右方滑動往左方，再從左方滑動往右方。
●蹙眉紋
1.用中指與無名指指腹從眉心開始，由裡往外、由下往上方向畫小圈，橫向拉提。
2.利用雙手大拇指，在眉心額頭處由下往上輕按拉提。
●法令紋
1. 在法令紋處以垂直方向，食指扣壓往上拉提5下，再以中指和無名指由下往上畫勾勾5下。
2. 用舌頭從內頂臉頰，順著法令紋的線條由上往下，每次5下，每日做4次。
Step2還我光滑無紋
美脖
女人的哪個部分最能看出年齡？答案是脖子！脖子比臉部更容易形成紋路，每天擦保養品和防曬品時一定要記得帶到頸部，最好能使用專用頸霜按摩淡化紋路。跟著以下步驟做，不讓「樹木年輪」透露你的真實年紀：
1.取適量頸霜或按摩霜，在脖子處由下至上輕輕推開。
2.頭微抬，以手指或掌心從鎖骨「往上」推抹，力道要輕柔，用左右手各做10次。（不可向下推，以免加深頸紋）
3. 用拇指和食指在頸紋較深的地方向上推，不要太用力，約做15次。
4. 最後用左右雙手食指及中指，放在下顎的腮骨位置，按壓約1分鐘。 除了按摩之外，平常也要注意生活的習慣，很多小細節都會造成頸紋無意間一圈一圈地出現！例如愛用頭和肩膀夾著電話講很久，或是低頭伏案長時間工作，以及睡覺時墊太高的枕頭等，都容易讓頸部肌膚彎曲拉扯，要盡量避免。
Step3告別下垂
熊貓眼
雙眼是靈魂之窗，早晚按摩可讓其明亮有神，散發青春無齡魅力：
1.取米粒大小的眼霜於雙手無名指上，以「打點」方式輕按於眼周區域。
2.由內而外做輕點按摩，並停留輕柔按壓，幫助保養品吸收
3.可順便按壓眼眶穴道，如眉骨、眼下處，以幫助循環。
4.擦眼霜按摩時勿用力拉扯眼部肌膚，平時也要避免搓揉眼部。
年輕秘技3－健康生活締造佳
「肌」
內在的身體調理，也就是健康的黃金三角生活習慣：「飲食+運動+睡眠」，覺得很難做到嗎？一生的美麗大計與一時的放縱，究竟孰重孰輕呢？聰明的姐姐妹妹們，一起享受這成為美魔女的過程吧！
一、
清淡營養吃出美膚
訪問到美魔女們一致的美麗王道，她們的答案中一定包含了「均衡飲食」，某位日本美魔女說，自己每餐都會有紅、黃、綠的食材搭配，另一位做菜只用無農藥蔬菜。這裡有一日菜單可以提供大家做參考： 
早餐：糙米片、堅果類、水果、雞肉或魚肉，加上脫脂牛奶、豆奶等無糖飲料。 午餐：自行準備便當，主食是雜糧米飯，不吃肥肉和油炸品。 晚餐：份量減少，以水煮蔬菜和魚為主，8點以後不吃東西。 另外，集結美魔女們的飲食原則，想成為不老美女，每天這樣吃就對啦！
1.多喝水、多吃蔬菜水果，多選擇全穀類食品。
2.拒絕零食、甜點、高熱量高油脂、垃圾食物，不碰菸酒。
3. 好好控制飲食份量，每餐只吃8分飽，人過了一定的年紀後代謝力下降，若還是常常不加節制地吃喝，體重就會不知不覺飆升。
4.補充足夠蛋白質，例如富含膠原蛋白的牛筋、豬腳、黑木耳、秋葵、蒟蒻等。
5. 進食放慢速度，多咀嚼。
二、規律運動不要「弱肌」
日韓美魔女們擁有的共同特徵，就是迷人曼妙的身材，這可不是單靠節食就可以的，因為節食無法降低熱量和脂肪，只有肌肉會被代謝掉，一定要進行運動，才能雕塑出女人勻稱的肌肉線條。南韓辣媽鄭多燕藉著自創的塑身運動，只花3個多月就從68公斤瘦到49公斤，火辣身材還被封為「最理想肉體」！美魔女們最常做的運動有哪些呢？
●瑜珈：能放鬆身心、訓練肌肉，熱瑜伽更是時下流行的排毒雕塑方法之一。
●有氧舞蹈：可大量流汗、雕塑全身，尤其報名健身運動中心不但課程豐富有趣，能呼朋引伴交朋友，還可以順便做SPA與蒸氣室，讓人超級有動力的！
●跑步：在晨間跑步更有助於提高含氧量，讓肌膚和大腦都活力充滿。
●單車：有很強的持續性，所以特別能減少脂肪，對於臀部、大腿後及小腿也有很好的緊實功效！
三、睡眠魔法持續凍齡
「早睡早起」是維持好氣色的不二法門，為了美麗和健康，請努力找出運用時間的智慧吧！睡美容覺的時間在晚上11點至清晨5點，不要睡太多，否則反而會讓身體感到疲累；入睡之前可以做一點瑜珈或和緩的伸展操，能幫助睡眠更有品質，並搭配前述的保養方法，讓夜晚時段成為最精華的修復期間。
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